affirmations-positives

AFFIRMATIONS POSITIVES : POUR MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN

Les affirmations positives sont des petits cadeaux de la vie que l’on peut choisir d’intégrer dans son quotidien. C’est une habitude simple à adopter chaque jour et qui fait tellement de bien ! 
J’ai appris à avoir une pensée positive pour moi-même depuis plusieurs années. Tout a commencé lorsque j’ai découvert le reiki, et j’ai pu retrouver ces affirmations lorsque j’ai commencé à pratiquer le yoga. J’étais de celle au début qui ne croyait pas en tout ça pour tout vous avouer (n’est pas aussi une manière de ne voir que le négatif et de ne pas vouloir s’en débarrasser …?). 

Essayez, vous aussi d’utiliser ces affirmations positives chaque jour pour faire grandir votre confiance. Dites-les à voix haute ou dans votre tête ou écrivez-les. Nous n’avons pas conscience des bienfaits des pensées positives sur notre mental et notre corps. Et pourtant, vous serez étonnés de ce que tout cela peut vous apporter.

Vous pouvez retrouver ci-dessous une liste d’affirmations positives que vous pouvez adopter ou vous réapproprier. (en changeant un mot par exemple)

  • Je crois en moi et en mes rêves.
  • Je fais toujours de mon mieux.
  • J’accepte et j’accueille les bonnes choses dans ma vie.
  • Je décide de ce que je fais de ma vie.
  • Je choisis la joie et le bonheur.
  • Je m’aime.
  • Je suis forte et courageuse.
  • Je choisis et je m’autorise à être heureuse.
  • Je suis fière de moi et de ce que j’ai accompli.
  • Je suis talentueuse et intelligente.
  • Je suis unique.
  • J’écoute mon corps et j’en prends soin. Mon corps est rempli d’énergie.
  • Je suis entourée d’amour, de joie et de positivité.
  • À chaque respiration, je diffuse de l’amour à mon corps. 
  • Aujourd’hui est une belle journée !
  • Je fais de mon mieux au quotidien et j’écoute mes besoins.
  • Je me libère du passé et je vis pleinement le moment présent.
  • J’observe et j’accueille mes émotions avec bienveillance.

Quelle est l’affirmation que vous avez choisi ? 

be the first to comment on this article

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *