séance-relaxation

Hello tout le monde ! 

Je vous ai partagé toute cette semaine et chaque jour, un post pour accueillir le changement de saison avec amour et bienveillance, sans stress. Je vous ai partagé des conseils que j’applique au quotidien, des outils que j’ai appris lors de mes formations et j’espère sincèrement qu’ils ont pu vous aider. 

Aujourd’hui, je viens avec cet article pour clôturer ses 7 jours de partage et pour venir vous partager en ce dimanche ma première relaxation guidée. 

Je m’oriente et surtout, j’assume de plus en plus de me spécialiser dans la gestion du stress, des émotions, la relaxation… D’une part, car j’ai été et je suis la première concernée, mais aussi, car j’ai envie de pouvoir accompagner et donner les outils aux personnes qui viendront me consulter.

Je vous laisse avec ses quelques lignes pour aujourd’hui. Vous pouvez écouter cette relaxation directement sur cette page ou la télécharger via le bouton juste en dessous.  

Passez un bon moment et je vous souhaite un bon dimanche. 

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